FASCINATION ABOUT الحفاظ على الشباب في سن الأربعين

لا تتناول الكثير من الأطعمة المصنعة؛ إذ إنّ استبدال نظام غذائي مليء بالوجبات السريعة، واللحوم المصنعة، والوجبات الخفيفة بالحبوب الكاملة، والمنتجات الطازجة، واللحوم الخالية من الدهون هو الط�

ما هي أهم الفيتامينات التي تحتاجها المرأة في سن الأربعين؟أطباء متميزون لهذا اليوم الدكتور احمد اسامه احمد... طب اسنان الدكتور عبدالمجيد طب عيون د.تدعم صحة القلب والدماغ، وتساعد في تقليل الالته

دراسة: مواليد هذه المرحلة يعانون صحة نفسية أسوأ من الأجيال السابقةوهو مهم جدًا للحفاظ على صحة القلب، ويوجد بوفرة في الخضروات الخضراء، الفاصوليا، والعدس، والفواكه الحمضية فيتامين Aفي هذا العم�

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثهاجميع الحقوق محفوظة. هذا النشرة مقدمة للأغراض التعليمية والإعلامية فقط. لا تحل محل رأي خبير. في حالة الشك، تواصل مع محترفك الموثو�

ننصح باستخدام الأمصال التي تمتلك تأثيرًا مجددًا أو الغنية بالفيتامينات.يفضل قص الأظفار وإزالة أي نتوءات، واستعمال كريم مرطب أو قليل من زيت الزيتون، لتبدو اليد مرنة ومن دون تجاعيد.يعد شبح الخو